21
марта
2024
Материал опубликован: 17 марта 2023, 08:00
Обновлён: 17 марта 2023, 08:13
Просмотров: 316
Дата события уникальна для каждого года. В 2023 году эта дата — 17 марта.
Впервые Всемирный день сна прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме, демонстрирующей его социально-оздоровительную направленность.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
